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电话瘦
年后减肥缺乏动力？尝试这几个方法
经过春节假期的大吃大喝，很多人发现自己的体重增加了。为了帮助大家快速减肥，本文介绍了一些简单易行的动作，可以在日常生活中轻松完成。这些动作包括坐在椅子上进行的骨盆矫正和拉伸动作，以及一些日常生活中的小技巧，比如单脚站立刷牙、拍打脸部促进血液循环、在被窝中做促进排便的体操、工作间隙做一些简单的放松动作...
