标签：
人群选择
中秋临近 学会健康享用月饼方法
10月4日是我国传统节日——中秋节，中秋节的传统习俗是吃月饼和赏月。市面上有各种各样的月饼，但如何健康地吃月饼成为了一个值得关注的问题。首先，月饼不宜吃太多，因为月饼的含糖量和油脂较高，一次性吃太多容易导致肠胃不适，甚至引发上火症状。其次，月饼不宜与粥一起食用，这会导致血糖升高，降低脂肪代谢。此外，...
