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旅游放松
N种娱乐健身两不误的好方法
健身是体育项目，有多种方法。旅游能让人饱览风光和人文景观，获得精神享受与身心放松；音乐能拂去不快，使神经体液系统达最佳状态，不同乐曲有不同效果，老年人宜选健康高雅等音乐来消乏怡情养性，这些都是既娱乐又健身的好方式。
健身是体育项目，有多种方法。旅游能让人饱览风光和人文景观，获得精神享受与身心放松；音乐能拂去不快，使神经体液系统达最佳状态，不同乐曲有不同效果，老年人宜选健康高雅等音乐来消乏怡情养性，这些都是既娱乐又健身的好方式。