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老人养生一二三四五防病延年寿
进入老年后，注重身体养护和养生非常重要。养生专家提出了“一二三四五”的养生原则，包括一个中心（以健康为中心）、两个基本点（花钱要潇洒，琐事要糊涂）、三个忘记（忘记年龄、疾病、荣誉）、四个老（老伴、老本、老友、老窝）和五个要（忘掉身份、穿着要俏、经常笑、多运动、多聊天）。同时，推荐了几种适合老年人食用...
