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啤酒饮用

别将啤酒误当运动饮品

啤酒虽解暑解渴,但不能作运动饮料。酒精会降低运动员运动能力,啤酒也不能很好补充糖和能量,还会加重脱水,增加运动中患心脏病风险,且运动前中后饮啤酒都不利,不能将其当作运动饮料。

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