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大便改变
预防大肠癌关键五点
大肠癌是一种常见的疾病，多数人对其预防方法了解不多。预防大肠癌的关键在于饮食调整，减少高能量食物的摄入，多吃富含纤维素的蔬菜、水果和全谷物，以稀释致癌物质并促进肠道蠕动。同时，保持健康的体重和适量运动也至关重要，因为肥胖和缺乏运动都是大肠癌的风险因素。此外，补充维生素A、C、E和叶酸可能有助于降低患...
