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避寒方法
女性常吹空调是否会导致宫寒
夏季高温，人们常待在空调房内，尤其女性长时间吹空调可能引起宫寒。女性体质偏阴，贪凉易耗阳气，寒邪内生，影响子宫健康。宫寒可通过饮食调理（如少食寒性食物，多食补气食物）、保暖（避免长时间呆在空调房，注意膝关节和肩关节保暖）和适度运动（如快步走）等方式改善。同时，夏季使用空调应避免直接吹风，不要长时间午...
