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拍打面部
拍打身体这五个部位让你更长寿健康
拍拍更健康！本文介绍了几个关键部位的拍打方法及其健康效果。拍打颈部能促进血液循环，缓解颈部僵硬，延缓衰老；拍打腹部有助于减肥和排毒，维护肾气运作；拍打胳膊能缓解肩臂疼痛，改善类风湿症状；拍打面部可以提升皮肤弹性，减少皱纹；拍打双肋能改善肝胆和脾胃问题。此外，文章还详细列出了拍打时的注意事项，包括力度...
夏季护肤正当时九个小窍门让你拥有好皮肤
夏季护肤除了防晒和美白，还需注重补水。为保持水嫩白皙肌肤，了解夏季护肤小窍门至关重要。双重洗脸即先用卸妆产品，再用肥皂清洁，以彻底去除污垢。洗脸后轻拍面部可促进血液循环，提升皮肤光泽。按摩洗脸能增强皮肤活力，使用温和肥皂，以中指和无名指由内向外按摩，必要时可用刷子轻擦。睡前饮水让皮肤在夜间充分吸收水...
