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饮食偏咸
损害肾脏的三种不良饮食习惯
生活中有很多因素会损害肾脏健康，特别是不良的饮食习惯。首先，过量摄入蛋白质会增加肾脏负担，尤其对于已有肾功能损伤的人群，更需严格控制蛋白质的摄入量。其次，频繁饮用老火汤和大量海鲜啤酒会因嘌呤含量过高而损害肾脏，导致尿酸堆积，诱发痛风及痛风性肾病。最后，饮食过咸会使肾脏负担加重，影响其正常功能，还会导...
警惕九种伤肾的生活习惯
虽然肾功能会随年龄增长而逐渐衰退，但一些不良生活习惯也会加重肾脏负担，损害肾功能。例如，酒后饮浓茶不仅无法解酒，反而会因茶碱加速酒精通过肾脏排泄，增加肾脏负担，导致肾功能受损。过咸的饮食，特别是高盐零食，会导致血压上升，减少肾脏血流，进而诱发肾病。此外，暴饮暴食会增加体内代谢废物如尿酸和尿素氮，过多...
