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暖宫秘籍
宫寒加速女性衰老 暖宫四大秘籍分享
宫寒是指子宫寒冷，常见症状包括发胖、月经异常、下腹寒冷等，严重时可能导致不孕。宫寒的主要原因包括快速减肥、食用过多冷食、过度疲劳或情绪变化大以及不当饮食。为缓解宫寒，建议进行适当运动，如快步走或慢跑，尤其推荐在卵石路上行走；泡脚，使用艾叶、红花等药材泡脚有助于暖宫散寒；在例假前多喝红糖水，补充补气暖...
