标签：
母亲节
母亲节关注妈妈健康：更年期如何应对
每年五月的第二个周末是母亲节，让我们关注一下更年期这一特殊时期。更年期通常发生在40至60岁的女性中，持续约20年，伴随一系列生理和心理变化。通过调整饮食结构，注重膳食营养，可以缓解更年期不适。建议更年期女性控制能量摄入以避免体重增加，确保适量蛋白质摄入并多样化食物搭配，严格控油并选择富含ω-3不饱...
母亲节：温馨满满的节日
导语以青春为代价，成为母亲，是女性生命中最伟大的时刻。尽管伴随着牺牲，但获得的是成为真正母亲的无价之宝，这是人生中最珍贵的礼物。在温馨的母亲节，99健康网向全球的母亲致以最真挚的祝福，感谢她们无私的奉献和辛勤的付出。“谁言寸草心，报得三春晖”，母亲们在照顾家人时往往忽视了自己的健康，没有注意到身...
