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生理健康
男性易发阳痿的高危时段与原因分析
不少男性对阳痿存在误解，认为这主要是生理疾病，忽视了心理因素的影响。由于“爱面子”，很多男性不愿谈论自己的性健康问题，导致延误治疗。男性性功能障碍多发于三个阶段：婚前一年至婚后两年、婚后十年左右以及更年期。在婚前一年到婚后两年这一阶段，新婚夫妇可能因为情感波动大、生活压力大等原因导致性功能障碍。年轻...
忧郁危害大 6种食物有效改善心情健康
因各种原因产生的忧郁情绪若长期存在，会对心理和生理产生严重危害，包括内分泌紊乱、神经衰弱甚至精神失常和心血管疾病，还会降低免疫力，增加患高血压、偏头痛、胃溃疡等疾病的风险，甚至成为癌症的诱因。释放忧郁情绪的有效方法包括倾诉和食用特定食物。香蕉中的生物碱可提振精神；菠菜富含叶酸，有助于改善情绪；樱桃含...
