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高粱影响
粗粮四类或致女性不孕不育风险增加
引起女性不孕的原因众多，包括一些常见的粗粮。高粱、荞麦、黑米和绿豆等粗粮虽然营养价值高，但过量食用可能影响女性生育能力。高粱和黑米中的高纤维会干扰女性荷尔蒙平衡，降低怀孕几率；荞麦虽未完全定论，但专家建议适量食用；绿豆同样因高纤维可能导致荷尔蒙水平下降及排卵停止。专家指出，饮食习惯与女性不孕不育之间...
