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工作乐趣
备孕期间如何有效缓解压力
备孕时情绪不佳会影响内分泌，进而影响精子和卵子质量。因此，备孕夫妻应保持良好的心理状态，确保经济、生活、心态稳定。过度的精神压力会干扰女性荷尔蒙分泌及排卵，反而不利于受孕。为了缓解压力，建议尝试以下方法：在工作中寻找乐趣，保持乐观态度；通过玩具、卡通等找回童心；参与热舞、蹦极、攀岩等极限运动（需确保...
