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两餐之间
孩子应少食的零食推荐
《儿童青少年零食消费指南》将零食分为“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个等级，旨在帮助家长为孩子选购健康零食。过多摄入高糖、高油脂、高热量零食可能导致营养过剩与肥胖，影响食欲并引发营养不良，还可能对儿童成长构成潜在风险。该指南建议：1.**可经常食用**（一级零食）：此类零食通常低脂...
