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气温变化
立秋时节失眠原因及应对方法
立秋作为二十四节气之一，标志着夏季结束和秋季开始，但部分人在此时会出现失眠问题，影响睡眠质量和生活品质。立秋失眠的原因包括气温变化、光照变化、心理压力、饮食不当及外部环境等。为应对这些问题，建议调整作息时间，保持规律的起床和睡觉时间；营造舒适环境，保持卧室通风、安静和适宜温度；放松心态，通过冥想、深...
小儿发烧使用退热贴有效吗？
在医院，家长常会发现发烧的小孩额头上贴有蓝色的退热贴。然而，这种做法的效果存疑，且医院并不提供这类产品。退热贴的原理及实际效果尚不明确，其是否有效以及医生为何不推荐使用，值得探讨。随着一股较强冷空气即将影响杭州，气温预计下降五六摄氏度，历史数据显示，此类天气变化会导致儿童感冒和发烧病例增加。为此，专...
