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一日六餐
吃货也能减肥越吃越瘦的正确打开方式
对于那些渴望既能享受美食又可保持身材的“吃货”们，一种名为“1日六餐减肥法”的方法提供了可能的解决方案。这种方法旨在通过均衡分配每日六餐，帮助人们在享受美味的同时实现减肥目标，无需进行严格的节食。以下是该减肥法的具体步骤：1.**早起后的温柠檬水**：起床后饮用一杯温的柠檬水，既能提神醒脑，又...
