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上脘穴
按摩特定穴位加速瘦身效果
中医按摩穴位减肥法是一种备受青睐的自然减肥方式，尤其针对腹部、腿部等部位的肥胖。本文介绍几个关键穴位及其按摩方法：1.**上脘穴**：位于肚脐上方5寸，促进肠道蠕动，预防食物淤积，避免消化不良，有助于控制体重。按摩方法：食指和中指并拢，顺时针按揉3分钟。2.**天枢穴**：位于肚脐两侧，...
