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考前食物
考前忌食的食物清单给考生家长们参考
考生在考前应注意饮食健康，避免一些不当的食物和习惯。不宜食用冷食，因为它们会刺激肠道蠕动；不应以饮料替代白开水，因为果汁和可乐等含糖和电解质的饮品可能对肠胃产生不良影响；剩饭剩菜容易受到细菌污染，存在食物中毒的风险；凉拌菜也不宜多食；饮水过多会增加心肾负担，应适量补充菜汤以防低钠导致中暑；巧克力不适...
