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健康美甲
八种食物帮助提升女性容貌
研究发现，鸡蛋富含维生素H，有助于指甲变得坚硬。为了变得更美，营养师和皮肤科医生推荐了八种营养食品。奇异果富含维生素C，可减缓老化过程，使肌肤紧致有弹性。鸡蛋也是保持指甲健康的佳品。苹果可以帮助清洁牙齿，去除咖啡、茶或红酒造成的牙渍。南瓜子富含锌，能够帮助消除痘痘。这些食物在夏日里让你更加迷人。
