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早餐影响
白领易患便秘原因揭秘早餐误区要注意
很多白领出现了便秘的情况，这与他们的早餐选择有很大关系。一项研究表明，白领便秘发病率上升与早餐中的精制淀粉类食物有关，如面包和蛋饼等，这类食物纤维含量低，易造成纤维摄入不足，从而导致便秘。为了预防便秘，应避免熬夜，保持规律的生活作息，并且注意饮食健康，减少油腻、辛辣和易上火的食物摄入。此外，推荐了几...
长期不吃早餐可能增加生女孩的几率
科学家研究发现，不吃早餐可能会影响胎儿性别，摄入高能量食物的女性生男孩的可能性更大，而在受孕期间饮食摄入热量较低或不吃早餐的女性生女孩的可能性更大。研究对740名英国妈妈进行调查，结果显示在摄入热量最高的妈妈中，有56%人生男孩，而摄入热量最少的妈妈中只有45%人生男孩。虽然高热量饮食有助于生男孩，...
