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坚果温补
体寒女性适宜食物 六种食材有效驱寒保暖
导语：相较于男性，女性更容易感到寒冷或手脚冰凉，即所谓的体寒症状。本文介绍了几种适合体寒女性食用的食物，以帮助她们驱寒。首先，坚果富含油脂和多种营养成分，有助于补充身体所需营养并起到温补作用。其次，大枣能补气养血，具有良好的驱寒效果。此外，韭菜和羊肉也是驱寒的好选择，韭菜可健脾提神，羊肉则富含优质蛋...
