标签：
洋葱美容
14种天然食物让你由内而外美丽焕发光彩
哪些食物可以美容呢？大自然中许多食物是天然的美容品。水作为天然的美容保湿剂，能帮助肌肤保持水分和弹性，减少皱纹，特别是老年人更应养成良好的饮水习惯，每天需饮水量为3000-3500毫升。洋葱富含维生素C和尼克酸，能促进表皮细胞吸收氧气，使皮肤保持光洁。地瓜含类似雌性激素的物质及维生素E，有助于保持皮...
