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女性肾虚怎么调理？两大药材助力女性补肾健康
无论是男性还是女性，肾脏健康都非常重要。女性由于生理、病理因素的影响，更容易出现肾虚的情况，尤其是在中年时期。为了帮助女性养肾补肾，中医推荐了一些有效的药材和食物，如山药、枸杞、核桃仁、黑豆、动物肝脏、何首乌和海参等，这些都是补肾益气、补血的好选择。日常生活中，可以通过食用这些食材来调理身体。此外，...
