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精子健康
男人保护精子可适当食用牡蛎
导语：男人的精子健康非常重要，而听说牡蛎可以保护精子，这是否真实？本文探讨了牡蛎如何保护精子健康，并介绍了两种牡蛎食谱及两种保护精子的食疗方。精子健康关乎男性健康和后代质量，锌元素对提升精子活力至关重要。牡蛎富含锌，可提高男性性能力，但不宜过量食用，尤其是与啤酒同食。此外，文章还提供了牡蛎粥、牡蛎豆...
孕前准爸爸应避免食用的六种食物
豆腐、咖啡、奶茶、猪腰、炸鸡等食物可能是许多男士的最爱，但这些食物可能会影响生育能力，甚至导致“笨宝宝”。美国哈佛大学的研究表明，每天食用大豆制品会显著降低精子数量；咖啡因会抑制副交感神经，从而降低性欲；猪腰等动物内脏可能含有重金属镉，损害精子生成；奶茶中的奶精含有反式脂肪酸，影响精子活性；烧烤和油...
