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匮乏经济
夏季减肥：有效控制食欲技巧
导语揭示了"匮乏经济学"现象在瘦身人士中的体现，即在经历饥饿后，人们的行为和心理状态发生显著变化，食物成为生活中最重要的焦点。二战时期的一项实验表明，受试者在经历饥饿后，对食物的关注度异常升高，甚至影响其情绪管理和生活安排。这一现象在减肥过程中同样适用，即越是努力控制热量摄入，就越容易感到饥饿，进而...
