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叩齿次数
经常叩齿的好处效果超乎想象
叩齿是一种简单的牙齿保健方法，通过空口咬牙来增强牙齿的自洁作用和咀嚼功能。经常叩齿不仅能够健脾胃，促进食物消化，还能补肾，增强肾脏功能，因为牙齿与肾脏密切相关。此外，叩齿还有助于强骨益脑，提升听力和视力，并且对皮肤和头发也有美容效果。叩齿时力度要适中，牙齿健康者可以采用重叩或轻重交替的方式，而牙齿有...
