标签：
睡得香
中医秘方：如何通过传统方法实现长寿
你是否渴望长寿？从古至今，人们对长寿的追求从未停歇。其实，中医养生并不复杂，只需记住八个字：“童心、蚁性、龟柔、猴行”。保持童心，让人乐观开朗；蚁性代表人不应孤僻，要细嚼慢咽，乐于交往；龟柔意味着不因小事动怒，心态平和；猴行则强调坚持锻炼，保持活力。除此之外，勤用脑、知足常乐、会放松、调理肠胃、控制...
