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经期腹痛
土偏方有效缓解痛经
痛经，一种令女性难以忍受的生理现象，常伴随着月经周期出现下腹疼痛、腰膝酸软、全身疲乏等症状。本文提供几种缓解痛经的有效方法：1.**红糖姜汤**：主要成分包括姜20克、红枣15克和赤砂糖50克。将这些材料煎煮后，不仅能滋养血液、温暖子宫，还能活血化瘀，适合体寒导致的小腹冷痛、月经量少且颜色较暗...
