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蔬菜粥方
冬季养胃：全面暖胃粥精选指南之二
冬季天气寒冷，对于冷胃患者来说，病情容易加重。为了做好养胃暖胃的工作，建议摄入温中散寒的食物，为胃部提供温暖，减少胃壁肌肉的收缩与痉挛。热粥是这一时期最适宜的选择。本文介绍一款冬季养胃暖胃粥——蔬菜粥的制作方法。所需原料包括牛肉20克、大米1/3杯以及适量的胡萝卜、洋葱。首先，将大米洗净并浸泡，...
