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葵花子忌
老人应慎食的四类难消化食物
老年人消化功能随年龄增长而逐渐衰退，过量摄入某些营养丰富食物反而可能对健康构成威胁。本文列举了四种不宜多食的食物，并对其可能带来的不利影响进行了详细说明。首先，葵花子富含高油量，其中的不饱和脂肪酸在大量摄入后会导致胆碱消耗，引发肝脏代谢失调，严重时可导致肝功能障碍或肝硬化；同时，部分炒制香料可能对胃...
