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低卡点心
推荐低卡路里减肥食物
许多人知道饮食对于减肥至关重要，尤其是选择低卡食物。本文介绍了几种有效帮助减肥的低卡食物：1.**西红柿**：富含果胶、纤维，能增强饱腹感。茄红素可降低热量摄入，减少脂肪积累。糖分低，热量少，且富含维生素C，有助于补充营养而不致肥胖。2.**杏仁**：蛋白质含量高，少量食用不会导致体重增...
