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远离食品
减肥应避免的几类零食
在追求纤细身材的道路上，合理饮食显得尤为重要，尤其是在减肥期间。本文列举了几种应尽量避免摄入的零食，以助于保持理想的体重。首先，普通可乐是减肥人士的大敌，一罐375ml的可乐热量高达168cal，全年累积可导致8公斤的体重增加。更重要的是，可乐不仅不能提供饱腹感，其高盐分和重口味还会促使人们摄入更多...
