标签：
胸肌增长
快速打造完美胸肌的几个关键技巧
锻炼胸肌是众多健身爱好者关注的重点，尤其对于追求肌肉线条的男性来说。胸肌之所以易于增长，主要是因为其主要由快速收缩的白肌纤维组成，这类肌肉能够高效地进行无氧糖酵解，快速“泵起”，并且在日常生活中较少受到大重量的锻炼，使得一旦负荷增加，增长迅速。然而，尽管胸肌易于增长，但拥有令人羡慕的胸肌并非易事，原...
