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吃豆长个
宝宝身高增长慢？试试这几种食疗方法。
在面对宝宝个子增长问题时，家长们可以通过科学的饮食疗法来辅助解决。国家高级营养师赵英敏分享了两个简单易做的菜品：清炒小河虾和芝麻酱拌菠菜花生碎。小河虾富含高蛋白和钙，尤其是虾皮中的钙质更易于被人体吸收；而芝麻酱拌菠菜花生碎则提供了丰富的钙和其他营养素，且口感美味，适合孩子食用。这些食物搭配不仅钙含量...
