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调整肠道
经期豆浆减肥瘦身方法
导语：是否认为在月经期间进行减肥是一种有效的方法？许多女性对此抱有疑问。本文将揭示如何在月经周期中实施健康的减肥策略，避免网络上流传的无效方法，确保减肥过程既安全又高效。###减肥准备与技巧-**生理期前的排毒计划**：月经前的一周是身体易积存多余物质，导致水肿和体重增加的关键时期。建议...
