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水果瘦腹
夏季减肥食谱：高效瘦肚子食物推荐
导语：小肚腩成为许多女性的烦恼，夏季减肥时选择合适的水果可以帮助有效减掉腹部赘肉。本文将介绍五种有助于减肥的水果，以及一种综合减肥方法。1.**苹果**：营养价值高且价格亲民，苹果进入体内与宿便结合，促进消化，帮助减掉腹部脂肪。2.**柚子**：富含酸性物质，促进消化，提高营养吸收效率，增...
