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健身乱象
健身：避免的8大不良习惯
春季是健身的最佳时节，无论是追求强身健体还是瘦身美体，健身都能助你达成目标。然而，在享受健身带来的益处时，我们也要警惕并纠正一些不良习惯。以下列举了几种需要避免的健身误区：1.**道貌岸然**：假日一到，人们会过于注重外表的装扮，似乎不穿上最新最整洁的健身装备就不配进行健身活动。2.**...
