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代谢脂肪
夏季高效减肥食物推荐，食用更显瘦身效果
夏季是真正的减肥高峰期，本文揭示了哪些食物能在享受美食的同时帮助你越吃越瘦。苹果富含钾，有助于排出体内多余水分，膳食纤维与果胶产生饱足感，加速新陈代谢，有效预防脂肪堆积。蕃薯叶热量低，纤维质丰富，维生素B群加速新陈代谢，减少脂肪与热量囤积。苋菜中的微量元素有助于代谢脂肪，纤维素促进肠道蠕动，防止便秘...
