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营养恢复
儿童腹泻饮食建议与食物选择
夏季，小儿易患消化道疾病，尤其是腹泻，这可能引发多种并发症。以往，治疗腹泻时会建议限制饮食，以为让胃肠道得到休息。然而，现代医学认为，孩子正处于发育的关键阶段，需要足够的营养。限制饮食实际上可能会加剧营养不良，阻碍生长发育，降低免疫力，进而使得腹泻难以痊愈。正确的处理方式是在6个月以上的腹泻患儿...
引产后营养饮食指南：精选食物快速恢复
引产后对身体的恢复至关重要，尤其需要注意饮食的营养与调理。鸡蛋因其丰富的蛋白质、卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质而成为理想选择，但每日摄入量不宜超过4-6个。红糖则因富含葡萄糖、多种微量元素和矿物质，具有补血、利尿、促进恶露排出及止痛的功效，但饮用时间不宜超过10天。鸡汤、鱼汤、排骨汤等汤类富含易...
