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空腹忌口
老人晨起应避免食用三类食品
老人清晨饮食需谨慎，应避免食用三类食物以维护健康。首先，不宜空腹食用香蕉，因为香蕉富含钾和镁，空腹摄入会迅速提高血液中的镁含量，而镁对心脏功能有显著影响，过量可能引发不适。其次，空腹吃菠萝也不宜，菠萝中含有强酵素，对胃黏膜有刺激作用，可能导致胃部不适。最后，清晨应避免大量饮用冰凉饮料，温度的巨大差异...
