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养胎食物
怀孕初期食养关键：均衡饮食保胎
怀孕初期是孕育新生命的喜悦阶段，此时期需要注意饮食的均衡与安全，以支持母体与胎儿的健康成长。无花果和细香葱被推荐为孕初期的超级食物。**无花果**：-**最佳钙源**：一杯无花果干提供约四分之一的每日所需钙质，对维持孕妇和胎儿的骨骼健康至关重要。-**强健BB牙齿**：钾、磷、钙的含量有...
