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季节变换
春末夏初最佳药粥平补推荐
春末夏初时节，适当进补有助于增强身体免疫力。尽管有人认为春天无需进补，但事实上，春天作为万物复苏的季节，人体各器官也更加活跃，因此需要适时补充营养。推荐几种适合春季食用的药粥：荠菜粥，富含蛋白质和多种氨基酸，具有防治春季常见病的作用；韭菜粥，能助阳升发，适合调味杀菌，但阴虚体质或有疮疡的人应避免食用...
秋季护肤小常识：打造水嫩肌肤秘籍
季节变换时，肌肤问题也随之而来，为了保持肌肤的健康状态，需要做好护肤保养。本文介绍了秋季护肤的五个小常识：首先，不要随意更换护肤品，特别是防晒霜一年四季都需使用；其次，避免过度去角质，每月一次即可；再次，使用保湿精华液，以补充肌肤所需的水分和营养；第四，注重补水面膜的使用，每天为肌肤补水；最后，秋季...
眼部肌肤首现衰老迹象，正确护理方法揭秘
眼睛作为面部最早显现衰老迹象的部位，其肌肤年龄比其他部位提前衰老8年，这使得眼睛护理变得至关重要。常见的眼部护肤误区包括：误认为一支眼霜适用于全天候，实际上应区分白天注重保湿与夜间强调修复；过分追求滋润度，忽略了季节性肌肤需求；仅关注下眼皮和眼尾，忽视上眼皮及眼周肌肤；采用横向涂抹眼霜，易加剧皱纹形...
