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吃鱼防痴
春季老人宜食哪些健康食物？
春季养生对每个人来说都是一个有益的时机，特别是对中老年人而言，科学的饮食习惯尤为重要。本文将介绍几种对老年人健康有显著帮助的食物。首先，蜂蜜是一种非常适合老年人食用的营养珍品。它不仅不会导致血糖异常升高，还具有增强免疫力的作用，对多种老年性疾病如咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良等有防治效果。蜂蜜被...
