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护肤
鸡蛋清敷脸的潜在风险与弊端探讨
鸡蛋清被誉为护肤神器，但使用时需注意时间和频率。虽然很多人认为敷得越久效果越好，实际上，鸡蛋清敷脸最佳时间为20分钟左右，时间过长会导致其变干，失去效果，并可能滋生细菌。此外，过度使用会导致皮肤干燥，尤其是干性皮肤。建议每周使用两三次，每次敷15-20分钟，以达到紧致皮肤、控油、缩小毛孔的效果。使用...
经期护肤攻略：应对脸色暗黄无光泽
月经期是女性特殊的生理时期，此期间皮肤可能会出现较大变化，如皮肤油腻、失去透明感、长粉刺、眼圈出现黑晕等。这是由于激素波动、皮肤供血和皮脂分泌增多导致的。月经期间应避免熬夜、过度疲劳，保持充足的睡眠，使用温和的洁面产品，控制化妆品使用量，避免食用过多刺激性食物。此外，注意防晒，使用保湿产品，进行适当...
手掌的这些变化，可能是肾脏健康发出的信号！
手掌掌纹能反映健康状况。肾关乎女人健康美丽，要有防微杜渐意识。如掌面红白相间、皮肤不平可能肾阳虚；小指外侧青筋可能先天肾气不足；婚姻线过长或下垂可能腰痛、肾功能下降；肾反射区红色有纵切纹或线纹浅淡掌色亮可能有肾炎，慢性肾炎多由急性转变，隐匿性肾炎表现在生命线中段。
夏季攻略：有效击退草莓鼻，清爽度夏
夏天皮肤易出现问题，“反黑”行动要开始。可通过夹子拔除，不伤肌肤但需耐心和眼力；深层洁面，如用有相关功能的面膜或洁面乳，不刺激但单次效果不明显；鼻贴拔除，掌握窍门可拔出更多，但常使用对皮肤有拉扯伤害且需及时收敛。
食盐惹的祸：这些危害你必须知道！
医学专家提醒，日常吃盐多不仅致高血压，还影响容貌。盐多会致皮肤老化长皱纹、长雀斑、肤色粗糙发黑。解决办法包括改变饮食习惯，少吃盐多蔬果，多喝水，不超6克盐/天，注意防晒，保持良好生活习惯，选用合适护肤品，用天然方法改善肤色。
