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霜降进补
霜降养生：选择哪些食物进补？
霜降节气，作为秋季向冬季过渡的关键时期，常常伴随着气候的变化和人体机能的调整需求，因此进补成为这一时节的重要事项。合理的饮食不仅能帮助身体适应季节变化，还能增强免疫力，预防疾病。推荐几种霜降节气适合的滋补食谱：1.**白果萝卜粥**：将白果与糯米一同煮制，加入切丝的白萝卜，具有固肾补肺、止...
