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气血亏损
7种中药助你补血养颜面色红润
女性想要拥有好气色，需注意补血。《黄帝内经》指出，血是营养人体最宝贵的物质，血虚会给身体带来严重危害。以下是七种常用的补血中药：熟地黄、当归、阿胶、何首乌、枸杞子、白芍和鸡血藤。熟地黄能滋阴补血；当归补血活血、润肠通便，对抗贫血、降血脂等有显著效果；阿胶补血止血、滋阴润肺、调经安胎；何首乌补肝肾、益...
冬季女性滋补养生必选六种食物
冬季是女性进补的最佳时节，老中医推荐六种食物可有效改善女性气血亏损问题。红豆富含铁质，能补血养颜；红枣含维生素C和钙、铁，可补血安神；桂圆肉性温味甘，补心脾、益气血；土豆富含钾、钙、铁，有益胃气、润肠通便之效；红糖温补气血，适合气血亏损者；葡萄则能补气血、益肝肾。这些食物不仅美味，还兼具养颜和养生的...
胃癌患者饮食与食疗保健指南
胃癌术后，患者常因手术导致气血亏损，需通过科学饮食加速康复。以下介绍几种有助于胃癌患者的食疗方法：1.**陈皮红枣牛奶汤**：此汤由香菇、陈皮、红枣和牛奶组成，能行气健脾，降逆止呕，益气活血，适合术后胃痛、呕吐者食用。2.**羊乳竹沥饮**：由羊乳、竹沥水、韭菜和山楂制成，具有降逆止呕、...
