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忌猛运动
早晨醒来不宜立即做的事
在日常生活中，看似健康的生活方式往往隐藏着健康危机，尤其是在早晨醒来后。以下是四个早晨醒后应避免的行为：1.**忌醒后立即起身小便**：尽管醒来后有急迫的排尿感，但应避免立即起身小便，特别是对于老年人，以防止因直立位排尿引起的头晕或排尿性晕厥。2.**忌不吃早餐**：许多人忽视早餐的重要...
