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祛湿粥谱
秋季祛湿，品尝六款功效粥品
南方秋季虽已来临，但湿热问题依旧困扰着许多人。为了有效祛湿，不妨从饮食着手，尤其是通过食用祛湿粥来调理身体。以下介绍六款祛湿粥，助您轻松应对秋季湿气。1.**玉竹粥**：由玉竹、米和瘦肉组成，适合脾胃虚弱、腹胀及大便溏烂者。玉竹具有收敛作用，能改善大便溏烂状况。2.**紫苏扁豆粥**：此...
