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坚持按摩
健脾利湿日常小贴士：几招教你轻松祛湿
脾虚是我们日常生活中常见的症状，脾胃在身体内负责化生气血，对健康至关重要。脾虚会导致消化不良、气色差、易拉肚子、营养不吸收等症状，进而引起体内湿气过重。为防止脾虚，应保持健康作息、勤加运动、注意胃部保暖、坚持穴位按摩（如肚脐、阴陵泉穴、隐白穴）、多锻炼腿部、少吃重口和油腻食物、少吃寒凉食物，并多吃甘...
男士春季护肤四大关键点
春季皮肤问题多，男士别忽视。男士皮脂腺汗腺大，更需科学护养。坚持按摩、正确剃须、去角质、用专用护肤很重要。气温升紫外线强，及时清洁护理防成问题皮，重视外表体现内在修养，做有品男人。春季男士护肤指南男性皮肤的特性谁说男性的皮肤要比女性的好很多，也许先天确实如此，可是爱美的女性都懂得如何保养自己的皮肤，...
